काशी हिंदू विश्वविद्यालय ने परीक्षा तनाव प्रबंधन पर कार्यशाला का आयोजन किया और परीक्षा तनाव प्रबंधन क्लिनिक की शुरुआत
उत्तर प्रदेश / वाराणसी: काशी हिंदू विश्वविद्यालय ने “द रेजिलिएंट स्टूडेंट – मास्टरिंग एग्जामिनेशन स्ट्रेस फॉर हेल्दी एंड सक्सेसफुल करियर” विषय पर एक कार्यशाला का आयोजन किया। इस कार्यशाला का उद्देश्य छात्रों को परीक्षा के तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए आवश्यक कौशल और तकनीक प्रदान करना था। कार्यशाला में तनाव प्रबंधन, समय प्रबंधन और आत्मविश्वास बढ़ाने जैसे विषयों पर चर्चा की गई। कार्यशाला के मुख्य अतिथि श्री राजवीर यादव थे, जो कि नीति आयोग के रीजनल मेंटर फॉर चेंज हैं और एक करियर कोच और तनाव प्रबंधन प्रशिक्षक हैं।
छात्र अधिष्ठाता प्रो. अनुपम कुमार नेमा ने छात्रों के कल्याण और सफल करियर के लिए इस कार्यशाला के आयोजन के पीछे के विचार को साझा किया। कार्यशाला का समन्वय विश्वविद्यालय के छात्र परामर्शदाता नित्यानंद तिवारी ने किया, जिन्होंने परीक्षाओं के दौरान सफलता प्राप्त करने के लिए एक-एक और समूह परामर्श के महत्व पर बल दिया। डॉ. आलोक कुमार पांडे ने आत्म-साक्षात्कार और दृष्यीकरण तकनीक के महत्व पर प्रकाश डाला, जो परीक्षा के तनाव को पार करने के लिए आवश्यक हैं।
इसके अलावा, वेल-बीइंग सर्विसेज सेल ने घोषणा की कि परीक्षा तनाव प्रबंधन क्लिनिक छात्र कल्याण केंद्र में संचालित हो रहा है। यह क्लिनिक विश्वविद्यालय की सेमेस्टर परीक्षाओं के अंत तक चलेगा। छात्र परीक्षा के तनाव को प्रबंधित करने के लिए रणनीतियों को विकसित करने और अपनी चिंताओं पर चर्चा करने के लिए परामर्शदाता से परामर्श कर सकते हैं।
यह पहल छात्रों को समर्थन प्रदान करने, उन्हें प्रभावी तनाव प्रबंधन तकनीकों से लैस करने, लचीलापन बनाने, समग्र कल्याण को बढ़ावा देने और तनाव प्रबंधन, समय प्रबंधन और आत्म-देखभाल जैसे जीवन कौशल विकसित करने का उद्देश्य रखती है। धन्यवाद ज्ञापन छात्र परामर्शदाता, नित्यानंद तिवारी ने किया।
